Senioren-Sport

Fit und mobil bis ins hohe Alter, wer wünscht sich das nicht?
Wir bewegen uns auf dem Stuhl sitzend und neben dem Stuhl stehend. Aktivieren unsere Muskeln, mobilisieren unsere Gelenke, trainieren beide Gehirnhälften, arbeiten an unserem Gleichgewicht und machen gleichzeitig Sturzprohphylaxe.
Immer donnerstags um 10 Uhr. Jede/r ist willkommen!